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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 糖尿病也會害死人！連續2天睡不夠，小心糖尿病上身

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】常常失眠、睡不好，小心糖尿病上身！在台灣，每年有近萬人因糖尿病而死，而提到糖尿病，一般人會把致病原因歸咎於吃太多、喝太多等飲食習慣，但是，一項美國實驗卻發現，只要連續2天，每天只睡4小時，血糖值就會上升，暗示長期睡眠不足的人，若不好好正視睡眠問題，小心罹患糖尿病的日子不遠矣！

結果顯示，睡眠時間只有4個小時的受測組，雖然身體還算健康，但是才實驗短短2天後，測量出的血糖值就已經升高，且還出現了「胰島素抗阻」（insulin resistance）的現象，就算給予同量的胰島素，也難以降低血糖值。

胰島素抗阻，如同字面上的意思，就是對胰島素的抵抗力變高，意指胰島素分泌不足，或是脂肪細胞、肌肉細胞和肝細胞對胰島素無法正常反應。

每天睡多少才夠？日醫：7小時是參考基準

對此，宮崎總一郎提出質疑：「我們還能覺得『只要用意志力支撐，就不會想睡覺』，而連續忙碌好幾天、只睡短短幾個小時嗎？」他認為，擁有充足且良好的睡眠品質，有助預防糖尿病。雖然每個人的最佳睡眠時數並不一樣，但可以7小時作為基準值，每天務必在晚上12點鐘之前上床，早睡早起，才是良好的睡眠保健之道。

【健康小叮嚀】：

糖尿病就像高血壓一樣，在初期階段幾乎完全沒有疼痛等自覺症狀，容易被忽略而置之不理。為了健康，建議民眾還是要養成定期做健康檢查的習慣，以利及早發現和治療。需注意的是，民眾若發現血糖值變高，千萬不要漠視，一定要接受治療，以免病情惡化，一發不可收拾。

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 韓媒引述南韓官員 文在寅可能與川金三方峰會

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南韓「聯合新聞通訊社」（Yonhap）28日引述南韓政府高層人士指出，南韓總統文在寅可能赴新加坡，與美國總統川普、北韓領袖金正恩舉行三方峰會，但仍取決美國與北韓協商結果。

南韓總統府青瓦台的官員表示，一旦可以成行，文在寅會在6月12日左右啟程；川普與金正恩原本排定6月12日舉行川金會。

不具名的官員告訴韓聯社：「相關討論才剛開始，因此我們仍在等美國與北韓的協商，並取決於他們的協商結果，看總統文在寅能否加入川普與金正恩在新加坡的會談。」

文在寅與金正恩4月27日在板門店舉行兩人間首度峰會時，曾拋出三方峰會的構想。文在寅5月26日令人意外地與金正恩二度會面，並於次日再度表達三方峰會的想法。

但根據彭博（Bloomberg）的報導，南韓總統辦公室發出簡訊表示，南韓只是在考慮與美國、北韓舉行「工作層級」三方會談的可能性。

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